在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾勾射则是更难防守的得分方式防守上，要称为一个好的中锋，那除了开云中国守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的简单地说，若敌方的球员晃过了开云官方网站在线登陆队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

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